Niedawno w jednym ze sklepów z żywnością z różnych stron świata odkryłam wspaniały napój, który może pomóc w walce z nadwagą - yerba mate - wysuszone, zmielone listki ostrokrzewu paragwajskiego . Napój pije się w bardzo oryginalny sposób w specjalnym naczyniu wykonanym z tykwy. Naprawdę polecam! W jednym z badań przeprowadzonych przez angielskich naukowców wykazano, że ziołowy napar z yerba mate zawiera dużą ilość guarany oraz kofeiny, działając pobudzająco na organizm. Odkryto także, że picie naparu przez pacjentów z nadwagą, może spowodować spowolnienie opróżnianie żołądka, a w konsekwecji zmniejszenie uczucia głodu. Źródło: Andersen T, Fogh J. (2001): Weight loss and delayed gastric emptying following a South American herbal preparation in overweight patients. J Hum Nutr Dietet, 14: 243–50. Pittler M.H., Ernst E. (2004): Dietary supplements for body-weight reduction: a systematic review. American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 79, No. 4, 529-536.
"Żeby schudnąć, wystarczy jedna dobra dieta... Wiesz, możesz - DZIAŁAJ!"